2024年8月アレンジメニュー
『たことブロッコリーのアヒージョ』

【用意するもの】

  • タコ（サカナDIY）
  • ブロッコリー　1/2個
  • にんにく　1片
  • 塩　小さじ1/2
  • オリーブオイル　100㎖

【レシピ】
①タコを1口サイズのぶつ切りにする

②ブロッコリーは小さめの小房に切り、にんにくは薄切りにする

③フライパンにオリーブオイルと塩を入れ、タコ、ブロッコリー、にんにくを加えたら中火にかける

④煮立ってきたら弱火にし、3分ほど煮たら完成！